Рекомендації щодо захисту від радіації
Отже, якщо ви опинилися в зоні радіоактивного забруднення, перша думка, яка повинна вас відвідати - як виїхати подалі від джерела радіації. Чим меншим за часом буде контакт вашого організму з радіоактивними речовинами, тим краще для вас і вашого здоров'я. Якщо такої можливості поки що немає, приймаємо такі заходи:
1. Не виходимо з приміщень, 2-3 рази на день робимо вологе (саме вологе!) прибирання;
2. Якомога частіше приймаємо душ (особливо після виходу на вулицю), премо речі. Регулярне промивання фізіологічним розчином слизових носа, очей і глотки не настільки важливо, оскільки при диханні надходить значно більша кількість радіонуклідів;
3. Щоб захистити організм від радіоактивного йоду-131, досить змастити невелику ділянку шкіри медичним йодом. На думку лікарів, цей нехитрий спосіб здатен захистити вас протягом місяця;
4. Якщо Вам доводиться виходити на вулицю, краще надягати світлий одяг, бажано бавовняну і вологу. На голову рекомендують надягати капюшон і бейсболку одночасно;
5. В перші кілька днів потрібно побоюватися радіоактивних опадів, тобто «зачаїтися і відсидітися».
Є кілька способів очистити радіоактивну воду. Справа в тому, що найчастіше вода забруднюється радоном - газом, дуже шкідливим для людини. Причому, така вода небезпечна не тільки для пиття, набагато шкідливіше її випаровування. Деякі фахівці радять користуватися для очищення вугільними фільтрами (у принципі, звичайними побутовими глечиками). Тільки термін придатності змінної касети різко скорочується, тому міняти її потрібно якомога частіше. В інших джерелах рекомендують кип'ятіння - нібито воно повністю очищає воду від радону. Ефективність цих методів, на жаль, не стовідсоткова.
Медикаментозний захист від радіації
Можна приймати деякі медикаменти. Але тут ми повинні розуміти, що через травний тракт поступає в декілька разів менша кількість радіонуклідів, незрівнянно менше, ніж через шкіру. І щоб перераховані далі препарати хоч скільки-небудь допомогли, приймати їх потрібно вже дуже часто.
Для початку, сорбенти. Отже, 2-3 таблетки активованого вугілля перед їжею від загибелі вас не врятують, але деяку частку радіонуклідів виведуть. Тим же дією володіє і ентеросгель.
Приймати йодовмісні препарати не рекомендують, особливо людям з порушеною функцією ендокринної системи. Краще віддати перевагу будь-якому аптечному комплексу мультивітамінів. Так ви собі і не нашкодите, і гіпервітаміноз не заробите (але в ряді випадків все-таки можливий).
Немає коментарів:
Дописати коментар